Neujahr ist vorbei, doch es ist nie zu spät für gute Vorsätze
Gute Vorsätze durchzuhalten ist im Lebens- und Arbeitsalltag nicht einfach. Mit ein paar Tipps und Tricks setzt man sich nicht nur die richtigen Ziele, sondern hält sie auch durch.
Routinen gegen den Stress im Arbeitsalltag
Routinen strukturieren den Tag und entlasten so das Gehirn, weil es bereits weiß, was im Unternehmensalltag als nächstes zu erwarten ist.
Perfektionismus
Die Digitalisierung hat Unternehmen und Mitarbeiter*innen ständig vor neue Herausforderungen gestellt – mit dem damit verbundenen Stress. Wir zeigen, was hilft.
Digitaler Stress
Die Digitalisierung hat Unternehmen und Mitarbeiter*innen ständig vor neue Herausforderungen gestellt – mit dem damit verbundenen Stress. Wir zeigen, was hilft.
Nachhaltig erholen
Ein schwaches Immunsystem, Schlafstörungen und Burnout – all das können die Folgen von Stress sein. Umso wichtiger sind Gegenmaßnahmen.